Je pratique les activités de la forme depuis plus de 34 ans.

C’est en 1978, en côte d’Ivoire, que je suis entré pour la première fois dans une salle de musculation, mais j’étais encore bien trop jeune pour pratiquer.

En 1988, à 16 ans, sous l’impulsion de mon père, j’ai commencé à faire mes premiers exercices de musculation en salle.

Sans beaucoup de conviction au début, c’est avec les premiers résultats que la motivation de continuer m’est apparu.

Outre les transformations physiques, inhérentes (et synergiques) à l’adolescence, c’est la convivialité de la salle, et la diversité des personnes qui la fréquentait qui me permirent de nouer un lien fort avec les activités d’entretien physique.

En 1998 j’ai décidé de quitter les plages de rêve des Caraïbes pour passer un brevet d’État des métiers de la forme.

2022, J’entraine depuis plus de 20 ans dans différentes structures des Yvelines, à des hommes et des femmes de 15 à 92 ans : le step, la culture physique, le stretching, la musculation, le basket… bref, tout ce qui permet de préserver/entretenir son corps et son esprit, en brûlant des calories, et en stimulant les “bonnes” hormones.